要查看自己的手机号码注册了多少应用程序（APP），可以尝试以下方法。
1、短信查询方式：
* 部分应用会通过发送短信来验证注册账号，可以试着编辑短信查询内容发送到运营商的查询服务号码，如“查询注册过的APP”或“注册APP信息”等，可能会收到相关注册信息的回复，但这种方法可能只能查询到部分信息，不是所有应用都会使用短信验证。
2、运营商查询：
* 直接拨打手机运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010或电信10000等，提供自己的手机号码和身份信息，客服人员可能会告知注册过的APP信息，但请注意，部分运营商可能不会透露此类信息，或者需要出示相关证明和理由。
* 去营业厅查询也是一种方法，出示身份证原件或其他有效身份证明后，工作人员可能会告知名下注册过的APP信息，不过，这种方法可能需要花费一些时间和精力。
* 通过运营商的手机营业厅APP也有查询的可能，部分运营商的手机营业厅APP提供了查询服务，可以登录并查看自己的注册信息。
3、应用查询工具：有些第三方应用可能提供查询功能，通过查询手机号码来显示与之关联的应用账号，可以尝试在应用商店搜索相关工具，但使用这些工具时，需要注意信息安全和隐私保护。
4、社交媒体账号查询：很多应用账号与社交媒体账号关联，如微信、QQ等，可以登录这些账号，查看关联的应用账号信息，但这种方法只能查询到关联了社交媒体的应用账号信息。
无论使用哪种方法查询，信息安全都是最重要的，在提供个人信息或进行验证时，要确保是在安全的环境中进行，避免泄露个人信息导致安全问题，部分应用可能不支持查询注册信息，这些方法可能无法查询到全部的信息。
