通过手机号查询注册的QQ号码，可以按照以下步骤进行。
1、在手机QQ登录界面，点击右下角的“更多选项”。
2、在弹出的菜单中，选择“找回密码”。
3、在找回账号密码界面，输入自己的手机号码，然后点击“下一步”。
4、如果手机号码已经注册过QQ账号，那么系统会自动查询到绑定的QQ号码。
还可以尝试通过以下方式查询：
1、直接通过好友查看个人资料来了解QQ号码。
2、尝试回忆是否在其他地方记录过QQ号码或者是否曾经告知过他人。
3、尝试使用腾讯的其他服务（如微信、QQ邮箱等）来找回关联的QQ号码。
方法仅供参考，如果仍然无法找到QQ号码，建议直接联系腾讯的客户服务寻求帮助，为了保护个人隐私，请确保在合法和道德的范围内进行此类查询。
