查询手机号码注册过的软件，一般有三种方法。
1、客服电话咨询：拨打相应软件平台的客服电话，寻求客服人员的帮助，提供自己的手机号码以便查询，这种方法虽然直接，但可能需要花费一定的时间和精力去拨打和等待。
2、账号安全检测：部分软件平台提供账号安全检测服务，可以通过这些服务查询自己的手机号是否注册过该软件，微信可以在“账号与安全”功能中查询自己注册过的软件，一些第三方软件也提供手机号注册信息查询服务，可以在相关软件上查询。
3、数据报告查询：一些数据报告网站提供手机号注册信息查询服务，这些网站可能会收集各种软件平台的用户数据，包括手机号注册信息，可以通过这些网站查询自己的手机号注册过哪些软件，但需要注意，使用这种方法时需要谨慎，确保选择正规、安全的网站，避免泄露个人信息。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人信息的安全，尽量避免在不安全的环境下查询或使用个人信息，如果发现个人信息被滥用或存在安全隐患，应及时采取措施保护自己的权益。
