要查询手机号码注册了哪些APP，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分APP注册时可能会发送确认短信，可以查询手机中的短信记录，了解注册过的APP名称。
2、通讯录查询：部分APP会访问通讯录，查看通讯录中的好友是否使用同一款APP，以此推测该号码注册过的APP。
3、客服咨询：尝试联系电信运营商客服，提供手机号码查询注册过的APP信息，但此方法可能需要验证个人信息以确保隐私安全。
4、账号安全检测软件：使用专门的账号安全检测软件，可以检测手机中已安装的应用程序并提示风险，从而了解该号码注册过的APP，但这种方法需要谨慎选择软件以避免隐私泄露。
这些方法可能涉及到个人隐私和信息安全问题，务必谨慎操作，为了保护个人信息的安全，建议在任何情况下都避免向他人提供个人信息和授权未知应用访问敏感信息。
