如果苹果用户已经删除了短信，找回已删除的短信可能会有些困难，但以下几种方法可能有助于你恢复它们。
1、使用iCloud备份恢复：
如果在删除短信之前进行了iCloud备份，可以通过恢复备份来找回删除的短信，具体步骤包括打开iPhone的设置，点击顶部的iCloud账号，进入“iCloud备份”选项，选择“立即备份”，最后选择“恢复备份”，需要注意的是，这将会覆盖当前手机上的所有数据，所以在操作之前要确保备份中包含需要恢复的短信并且备份是最新的。
2、使用iTunes备份恢复：
如果使用iTunes备份过手机数据，可以通过恢复iTunes备份来找回删除的短信，与iCloud备份恢复类似，这也需要覆盖当前手机上的所有数据，具体步骤包括使用电脑的iTunes软件，选择“恢复备份”，然后选择包含需要恢复的短信的备份文件。
3、使用第三方软件恢复：
如果没有进行iCloud或iTunes备份，可以尝试使用第三方软件来找回删除的短信，可以使用数据恢复软件扫描手机或iTunes备份文件来恢复删除的短信，这种方法可能需要一定的技术知识和经验，并且存在一定的风险，所以在操作之前要确保选择可靠的软件并仔细阅读相关说明。
4、直接从运营商那里找回：
如果手机短信是和运营商的账户关联的（例如iMessage），可以尝试联系运营商客服来查询已删除的短信记录，但这通常需要提供相关的身份验证信息并且可能存在一定的限制。
需要注意的是，无论使用哪种方法，找回已删除的短信都不是百分之百成功的，并且可能存在数据丢失的风险，在操作之前要确保了解相关风险并谨慎操作，定期备份手机数据是非常重要的，可以避免数据丢失的风险。
