要通过手机注册公众号并发表文章，可以按照以下步骤进行。
1、下载并打开微信应用，在微信应用中搜索并关注“公众号安全助手”。
2、进入“公众号安全助手”后，点击底部的“新建通知”按钮，然后选择“新建公众号”。
3、根据页面提示填写相关信息来注册公众号，需要准备一些资料，如公众号的名称、头像、简介等，还需要选择一个公众号类型，如订阅号或服务号，填写完毕后，点击提交等待审核。
4、审核通过后，可以开始发表文章，进入公众号管理页面，点击底部的“写文章”按钮。
5、在文章编辑页面，可以开始撰写文章，编辑文章时可以使用手机中的文本输入工具进行排版和编辑，还可以使用图片、视频等多媒体内容来丰富文章。
6、编辑完成后，可以预览文章效果，确认无误后选择发布，发布前还可以设置文章的公开范围，如是否仅自己可见、部分好友可见等。
7、发布后，可以在公众号管理页面中查看已发布的文章，并进行后续的维护和更新。
步骤可能会因为微信版本更新而略有变化，操作过程中如有任何疑问，可以查阅微信官方教程或联系微信客服支持获取帮助，另外要确保在操作过程中遵守微信公众平台的相关规定和要求。
