短信验证码频繁触发的情况下，恢复时间主要取决于服务提供商的策略和设置。一般来说，为了防范恶意攻击和滥用，系统会设置一个时间间隔来限制用户在短时间内频繁获取验证码。这个时间间隔可能是几分钟到几小时不等。
如果你因为操作失误或误操作导致频繁收到验证码，建议等待一段时间后再尝试获取，在这段时间内，你可以检查自己的操作是否有误，或者联系相关服务提供商的客服部门寻求帮助，客服人员会根据具体情况给出相应的解决方案或建议。
在某些情况下，过于频繁的验证码请求可能会被系统视为潜在的风险行为，可能会导致账户暂时锁定或其他安全措施启动，建议保持耐心并遵循系统的提示和要求。
关于短信验证码频繁后的恢复时间，没有固定的标准，需要根据具体情况而定，如果遇到相关问题，最好直接联系相关服务提供商的客服部门咨询。
