如果忘记了自己的Apple手机号，可以尝试以下几种方法来查询。
1、使用Apple ID账号登录苹果官网，进入“我的Apple ID”页面，在“账户概览”页面中查看默认手机号，如果已绑定手机号，可以通过点击“编辑”查看和确认当前绑定的手机号码。
2、在iOS设备上，打开“设置”应用，点击最顶部的个人信息区域，找到并点击“姓名、电话、电子邮件”选项，查看绑定的手机号。
3、使用Apple设备的iTunes Store和App Store功能，登录自己的Apple ID账号后，点击账户页面中的“国家/地区”部分，找到并查看绑定的手机号码。
4、如果曾经使用Apple手机号向其他Apple设备发送过iCloud账号的验证码或Apple ID重置密码的验证码，可以通过查看短信记录来查找自己的手机号。
5、联系苹果官方客服进行查询，可以拨打苹果官方客服电话或在官网联系在线客服，提供个人信息以查询手机号。
为了保护个人隐私和信息安全，在查询或使用个人信息时，请确保遵循相关的隐私政策和法律要求。
