如果不知道手机号码，找回微信密码可能会比较困难，但可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回账号和密码：在微信登录页面选择“更多选项”中的“找回账号”，输入微信号或者QQ号等信息，按照提示进行申诉，申诉过程中可能需要提供好友辅助验证或其他证明资料，根据提示操作即可，申诉成功后，可以找回账号并重置密码。
2、尝试联系微信客服：可以搜索微信客服电话或在线客服，向客服人员说明情况，尝试找回账号和密码，客服人员可能需要核实你的身份和其他信息，以便确认账号的所有权。
3、尝试使用其他方式登录：如果有其他方式登录微信（如QQ、邮箱等），可以尝试使用这些方式登录微信，然后通过微信账号的安全中心找回密码。
无论采用哪种方法找回微信密码，都需要尽可能提供准确、完整的信息，以便加快找回账号和密码的进程，为了保障账号安全，建议定期更换密码，并设置微信账号的安全保护措施，如绑定手机、设置微信支付密码等。
