如果忘记了手机号码，但仍然需要登录微信，可以尝试以下方法。
1、使用微信账号和密码登录：如果微信已经与QQ绑定，可以尝试使用QQ账号和密码登录微信，在微信登录页面，点击“使用其他方式登录”，然后选择“账号密码登录”，输入微信账号和密码即可登录。
2、通过微信申诉找回账号：如果微信账号和密码也忘记了，可以尝试通过微信申诉找回账号，在微信登录页面，点击“忘记账号或密码”，然后选择“申诉找回微信账号”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可以使用新密码登录微信。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，在微信公众号中搜索“腾讯客服”，并关注该公众号，然后向客服人员说明情况并提供相关身份信息，客服人员会协助找回账号。
无论使用哪种方法，都需要提供相关的身份信息以证明身份，为了避免此类情况再次发生，建议将微信账号与手机号绑定，并妥善保管账号密码。
