如果您的身份证和手机号码泄露了，建议您立即采取以下措施。
1、尽快更换账号：大部分人的个人信息都与相关账号绑定，因此一旦个人信息泄露，建议尽快更换账号，避免进一步的风险。
2、报案：如果个人信息泄露造成了严重后果，如银行卡资金被盗刷等，可以向公安机关报案，公安机关会调查并采取措施保护您的权益。
3、联系相关机构：及时联系相关机构或平台，告知个人信息泄露情况，请求他们采取措施防止信息进一步泄露，也可以提醒他们加强信息保护措施。
4、保护个人信息安全：加强个人信息的保护意识，不要随意透露个人信息，特别是在公共场合和陌生网站上，要定期更新密码，使用复杂的密码组合，避免使用过于简单的密码。
5、手机号隐私保护：对于泄露的手机号码，可以联系运营商进行挂失处理，以避免接收到垃圾短信或电话，也可以考虑更换手机号码。
一旦个人信息泄露，应立即采取措施保护自己的权益，加强个人信息的保护意识，避免个人信息泄露的发生，如果您感到困惑或无法处理相关问题，可以咨询专业律师的意见。
