要取消QQ邮箱中的手机号绑定或更改与手机号关联的验证码服务，可以按照以下步骤操作。
方法一（通过QQ邮箱）：
1、打开QQ邮箱，点击顶部的“+”选项，选择“设置”。
2、在设置中找到“账户”，点击“手机号绑定”，在此页面，可以看到已经绑定的手机号，点击解绑或更改手机号。
3、根据提示输入相关信息，完成解绑过程，如果系统要求发送验证码到绑定的手机，可能是由于安全原因，需要输入该验证码才能解绑，解绑后，验证码服务也将自动取消。
方法二（通过QQ安全中心）：
1、登录QQ安全中心，选择“密保手机”选项。
2、点击“更换密保手机”并按照提示操作，在此过程中可能需要验证原有手机号或验证身份，完成更换后，旧的手机号与QQ邮箱的关联将被解除。
方法三（直接联系客服）：
如果以上方法无法解决问题，可以直接联系QQ邮箱客服，向其说明希望取消手机号与邮箱的关联验证码服务，客服会指导完成解绑操作。
在进行此类操作时，确保登录的账号和密码是正确的，并遵循系统的提示和指引，如果在操作过程中遇到任何问题或错误提示，请仔细核对输入的信息是否正确，或联系相关客服寻求帮助，出于安全考虑，解绑操作可能需要一些时间才能生效。
