解除抖音手机号绑定的步骤如下。
1、打开抖音，在“我”的页面中点击右上角的“设置”。
2、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”。
3、进入账号与安全页面后，找到并点击“手机绑定”。
4、在弹出的页面里点击“更换”。
5、接着输入新的手机号，进行验证后即可解除原来的手机号绑定。
也可以通过注销账号的方式来解除绑定，注销账号的具体操作步骤如下：
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面中，点击右下角的三个点的符号，在弹出的选项中选择“设置”。
3、进入设置后，找到并点击“账号与安全”。
4、在账号与安全页面中找到并点击“注销账号”，按照提示进行验证后，即可注销账号并解除所有绑定信息，但请注意，注销账号是一个不可逆的操作，一旦完成，所有相关信息都将被清除，因此在进行此操作前请确保已经考虑清楚并确认不再需要该账号。
步骤仅供参考，如果无法解除绑定或遇到其他问题，建议联系抖音客服以获得帮助。
