如果您的抖音账号丢失并且绑定的手机号已经停机，可以通过以下方法来找回抖音账号。
1、账号验证找回：如果之前账号已经绑定了第三方软件（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号进行验证找回，具体操作是打开抖音的登录界面，选择“忘记账号”，然后选择使用第三方账号进行验证找回。
2、申诉找回：如果账号没有绑定第三方软件或者无法通过第三方账号验证找回，可以选择申诉找回，具体操作是打开抖音的登录界面，选择“申诉找回”，然后按照提示填写相关信息进行申诉，申诉时需要提供账号相关的信息和证明，如账号的注册手机号、曾经使用过的密码等。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以联系抖音的客服寻求帮助，打开抖音的官方网站或者APP，找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，客服人员会尽力帮助您找回账号。
在进行找回账号的过程中，需要注意以下几点：
1、提供的信息要准确，以便快速找回账号。
2、如果申诉时需要提供身份证明，要确保所提供的身份证明是真实有效的。
3、在找回账号的过程中，要注意保护个人信息和账户安全，避免被骗取个人信息或造成进一步的损失。
如果以上方法都无法找回账号，建议重新注册一个新的抖音账号。
