要自查手机号码，可以通过以下几种方法。
1、拨打手机运营商的客服电话，例如移动拨打10086、联通拨打10010等，转人工客服请求帮忙查询本机号码，部分情况下可能需要提供身份证信息以确认身份。
2、打开手机设置，进入关于手机选项，找到并点击状态信息，其中会显示SIM卡状态，可以看到自己的本机号码，如果手机是双卡双待的，也可以查看另外一张卡的手机号码。
3、如果手机在自己的身边，可以直接在手机上查询，打开手机系统设置，进入关于手机界面，找到并点击状态选项进入，进入页面后找到关于本机设备一栏点击进入，找到有一栏显示IMEI和MEID的选项点击进入就可以看到本机号码了。
4、如果经常用自己的手机号登录某些软件（比如微信），可以在这些软件中查看自己的手机号。
方法都可以帮助自查手机号码，如果还有其他问题或需要更多帮助，建议直接联系手机运营商获取准确信息。
