要查询手机号码绑定了哪些服务或应用，可以尝试以下方法。
1、通过手机营业厅查询：前往手机营业厅柜台或使用自助查询机，携带有效身份证件查询所办理的手机号码绑定的业务，通过营业厅的咨询窗口也能获取相关信息。
2、拨打客服热线查询：拨打对应运营商的客服热线（如移动客服热线为10086），根据语音提示选择人工客服进行查询，运营商客服人员会要求提供身份证信息和手机号码以便查询绑定的相关服务，部分运营商还提供APP查询服务，下载并登录相应运营商的APP后，在“我的”页面即可查看相关信息。
3、通过运营商网上营业厅查询：登录运营商的网上营业厅，进入账户信息页面查看绑定的业务，在此页面还可以进行退订操作，对于某些特定的服务，如支付宝或微信绑定情况，可以直接进入相应应用查看绑定信息，对于其他应用或网站，可以尝试联系客服或查看账户设置以获取绑定信息。
4、使用第三方软件查询：部分第三方软件支持查询手机号码绑定的应用或服务，使用时需确保软件的安全性并遵循其操作指南。
在查询过程中可能需要提供个人信息和验证码等安全验证信息，务必确保信息安全并谨慎操作，不同运营商的服务可能存在差异，具体查询方式以运营商提供的服务为准。
