修改淘宝上的电话号码和姓名，可以通过以下步骤进行。
1、登陆淘宝账户：打开淘宝网站或APP，使用您的账号和密码登录。
2、进入账户设置页面：点击页面右上角的“账户设置”或“账户管理”选项。
3、个人信息修改：
在账户设置页面中，找到“个人信息”或“安全设置”等相关选项。
点击进入，找到“联系方式”或“手机绑定”等选项。
在这里可以修改手机号码，输入新的手机号码，并按照提示进行验证。
修改姓名的话，同样在个人信息页面，找到并修改姓名选项。
4、验证身份：为确保账户安全，修改信息时可能需要验证身份，根据提示，可能是短信验证、支付密码验证或身份验证等。
5、保存更改：完成验证后，确保点击保存或确认按钮，使更改生效。
由于淘宝的政策和流程可能会有所更新，建议操作时查看最新的淘宝帮助中心或官方指南以获取最准确的信息，确保在修改信息时，网络环境良好，并注意账户安全，避免泄露个人信息。
如果有任何困难或疑问，建议直接联系淘宝的客服以获取帮助。
