通过电话号码和微信找到本人，可以通过以下几种方法。
1、微信搜索：在微信的搜索框中输入对方的手机号或微信号，如果能够搜索到对方，那么就可以获得对方的微信号、昵称等信息，甚至可以直接和对方交流，如果对方设置了允许通过手机号或微信号搜索到自己，那么这种方法会更加有效。
2、微信好友推荐：如果你有对方的微信好友推荐，可以通过推荐信息中的联系方式来确认对方的身份，如果对方已经与你的好友建立了联系，那么你可以直接询问你的好友是否认识对方，以获取更多关于对方的信息。
3、电话直接联系：如果你有对方的电话号码，也可以直接给对方打电话，询问对方是否使用微信以及微信号是什么，不过要注意礼貌问题，以及对方是否愿意透露个人信息。
4、通过社交媒体平台搜索：除了在微信中搜索外，还可以在其他社交媒体平台上搜索对方的姓名、手机号或微信号，以获取更多关于对方的信息，可以通过微博、QQ等社交平台来搜索。
需要注意的是，在尝试通过电话号码和微信找到本人时，要尊重对方的隐私和个人信息保护意识，如果对方没有公开自己的联系方式或者不愿意被联系，应该尊重对方的意愿并停止进一步的尝试。
