如果接到电话通知称您的手机号发送了大量广告，并且要求停用，您可以采取以下措施应对。
1、保持冷静：先不要慌张，确保了解清楚情况再采取行动。
2、核实信息：确认电话的真实性，可以通过回拨官方客服电话或者联系运营商客服来验证信息的准确性。
3、检查手机：检查手机是否被安装了未知应用或者遭受了恶意软件攻击，如果有，请立即卸载并扫描手机病毒。
4、申诉处理：如果确认自己的手机号并未发送广告，可以向运营商或者相关部门申诉，说明情况并请求恢复使用，也可以提供相关证据，如短信记录、通话记录等，以证明自己的清白。
5、加强安全意识：加强个人信息保护意识，不要随意泄露个人信息，避免使用不安全的网络环境和应用程序，以免遭受不必要的麻烦。
面对这种情况，要保持冷静并采取适当的措施应对，也要加强个人信息保护意识，避免个人信息被滥用。
