如果在小红书上尝试绑定手机号时，显示该手机号已经注册过账号，可能是因为之前已经使用该手机号注册过账号。这时可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认手机号是否正确：首先要确认尝试绑定的手机号是否准确无误，有时候可能因为输入错误导致误判。
2、找回账号：如果确认手机号无误，可以尝试通过小红书的找回密码功能来找回已注册的账号，输入手机号后，按照提示操作即可。
3、联系小红书客服：如果无法找回账号或者遇到其他问题，可以联系小红书的官方客服进行咨询，在小红书APP内，可以在“我的”页面找到客服入口，向客服人员说明情况，他们会协助解决。
4、使用其他手机号注册：如果当前手机号确实无法绑定，也可以尝试使用其他手机号进行注册。
步骤应该能帮助解决小红书绑定手机号显示已注册账号的问题，如果问题仍未解决，建议直接联系小红书的客服以获得更具体的帮助。
