要取消QQ绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行操作。
1、登录手机QQ，并向右滑动页面或点击左上角头像进入菜单页面。
2、在菜单页面中找到并点击“设置”选项。
3、进入设置页面，找到并点击“手机号码”选项。
4、在手机号码页面中，可以看到当前绑定的手机号码，点击“解绑”或“更换”选项（根据界面显示进行操作）。
5、系统会发送一条验证码到绑定的手机上，输入验证码以确认身份。
6、完成验证后，即可成功取消绑定手机号码。
取消绑定手机号码后，可能会影响使用QQ的部分功能，建议谨慎操作，如果操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。
