如果手机号注销了，绑定的QQ可能会受到影响，但并非完全无法访问或使用。以下是针对此情况的建议步骤。
1、访问QQ官网或相关页面，找到关于手机号注销或更改手机号的选项。
2、如果还能登录QQ，可以在设置或账号安全相关页面找到解绑或更换手机号的选项，输入新的手机号并进行验证后，原手机号与QQ的绑定关系会被取消。
3、如果无法登录QQ，可以尝试联系腾讯客服，说明情况并寻求帮助，提供身份证明和注册时的一些信息，以便客服验证身份并帮助解绑手机号。
4、如果QQ账号还与邮箱或其他服务绑定，确保了解这些服务的解绑或更改联系方式的方法，以防手机号注销后无法访问这些服务。
如果手机号已经彻底注销并且无法登录QQ账号，那么恢复起来可能会有一定难度，在这种情况下，建议尽快与运营商和腾讯客服联系，寻求最佳解决方案，为了安全起见，及时更改或解绑与手机号相关的其他服务和账号也是一个好做法。
