抖音总是发短信可能有以下几个原因。
1、抖音官方发送的短信主要是为了与用户保持联系，包括账户安全通知、系统更新通知等，这是为了更好地提醒用户账户安全，让用户了解抖音的最新动态和服务。
2、用户之前可能请求抖音向其发送消息，比如用户可能在某个活动中提交了自己的手机号，或者订阅了抖音的新闻推送，抖音会发送短信消息提醒用户有关他们账户的最新动态或关于产品的信息。
3、用户可能下载了某些第三方软件或与某些商家有交易行为，这些第三方软件或商家可能会获取其手机联系方式并通过抖音平台发送短信推广营销产品，这种情况下的短信并非直接由抖音发送，而是第三方行为。
如果不喜欢接收这些短信，可以选择屏蔽或退订这些服务，但请注意，屏蔽或退订某些服务可能会影响您在使用抖音或其他服务时的体验，务必谨慎对待任何要求提供个人信息或涉及财务交易的行为，确保个人信息安全，如果怀疑短信的真实性，建议及时联系抖音官方客服进行咨询和确认。
