苹果手机设置来电和短信静音的步骤如下。
1、在手机的主界面中找到“设置”图标，并打开它。
2、进入设置后，滑动页面找到“声音与触感”选项，并点击它。
3、在“声音与触感”的界面中，将“铃声和提醒”的音量滑块调至最低，这样就可以实现静音效果。
4、返回到设置界面，找到“勿扰模式”选项，并点击它。
5、在“勿扰模式”界面中，开启“勿扰模式”开关，这样手机来电和短信默认就会静音，可以根据个人需求设定一个静音的时间段。
6、如果想对某些特定的联系人或群组在静音时收到通知，可以在“勿扰模式”界面下方的“联系人”或“群组”中设置。
步骤完成后，手机来电和短信都会静音，若需要恢复声音，只需按照上述步骤反操作即可，长时间静音可能会错过重要的来电或信息，请谨慎设置。
