如果经常接到骚扰电话和信息，可以采取以下措施应对。
1、举报与投诉：可以前往相关电信运营商的官方网站或者拨打其客服电话进行投诉，说明骚扰电话和短信的情况，请求对方协助处理，也可以向公安机关报案或向相关网络平台举报骚扰行为。
2、阻止号码：大多数手机可以通过设置“阻止未知号码”或添加黑名单来屏蔽这些骚扰电话和短信。
3、过滤或屏蔽短信：部分手机或第三方应用有短信过滤功能，可以有效屏蔽掉一些广告或推销短信。
4、个人信息保护：确保没有在不明来源的网站上注册账户或留下联系方式，避免个人信息泄露。
5、谨慎处理个人信息：收到不明短信或电话时，不要随意回复或透露个人信息，避免上当受骗。
6、联系运营商客服协助处理：部分运营商可以提供一些特殊服务，如设置短信关键词提醒、限制短信接收等，以应对骚扰短信。
面对骚扰电话和短信时，要保持冷静，不要轻信对方的话，并采取适当的措施保护自己的权益，如果情况严重，建议及时寻求警方帮助。
