如果您的苹果手机频繁收到境外电话和短信，可能有以下几种原因。
1、个人信息泄露：可能是由于您的个人信息被泄露到了境外，导致境外电话和短信频繁发送给您，这可能是由于您在使用某些应用程序或网站时，没有注意保护个人信息，或者是因为某些黑客攻击导致您的个人信息被窃取。
2、诈骗电话和短信：一些境外诈骗团伙可能会利用电话和短信的方式进行诈骗，尤其是针对一些不熟悉境外情况的用户，他们可能会以各种方式进行欺诈，例如假冒银行、公安、快递等，诱骗您提供个人信息或转账等操作。
3、误打误击：境外电话和短信可能是误打误击，例如号码输入错误等情况。
针对这种情况，您可以采取以下措施：
1、加强个人信息保护：注意保护个人信息，避免在不安全的网站和应用上输入个人信息。
2、拒绝陌生电话和短信：如果您不认识来电或发短信的人，可以选择不接电话或忽略短信。
3、谨慎对待要求提供个人信息的电话和短信：如果您接到要求提供个人信息的电话或短信，一定要谨慎对待，不要随意提供个人信息，特别是银行卡、密码等重要信息。
4、报告骚扰电话和短信：如果您认为这些电话和短信是骚扰电话和短信，可以向当地电信运营商或者公安机关报告。
对于频繁收到的境外电话和短信，一定要保持警惕，加强个人信息保护，谨慎对待不明来电和短信。
