如果您经常接到广告推销电话，以下是一些建议帮助您应对这种情况。
1、号码拦截：大多数手机都内置了拦截功能，您可以设置拦截陌生号码或设置黑名单，将广告推销号码加入黑名单，避免接到这些电话。
2、拒接陌生号码：当您接到一个陌生号码时，可以选择直接挂断或拒绝接听，不要回复或询问关于产品或服务的信息，以免被添加到他们的推销名单中。
3、举报骚扰电话：如果您认为这些电话是骚扰电话，您可以向当地的电信监管机构或公安机关举报这些电话，他们会采取相应的措施来处理这些问题。
4、过滤软件：您可以考虑使用手机上的过滤软件或应用程序来拦截广告推销电话，这些软件可以根据号码、关键词等过滤掉不需要的来电。
5、保持警惕：有些广告推销电话可能会伪装成其他电话，例如伪装成您的银行或信用卡公司的电话，在接听电话时，一定要保持警惕，不要随意透露个人信息或账户信息。
为了避免被广告推销电话骚扰，建议您不要随意留下自己的联系方式，特别是在一些公共场合或社交媒体上，对于一些可疑的电话或短信，一定要谨慎处理，避免被骗取个人信息或财产。
对于广告推销电话，我们可以采取多种方法来应对和避免，保持警惕、谨慎处理，并采取相应的措施来保护自己的个人信息和财产安全。
