要解除拼多多手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，进入个人中心页面。
2、在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项。
3、进入设置页面后，选择“绑定手机号”选项。
4、这时候会看到当前绑定的手机号码，点击“更换绑定”或“解绑”选项（根据页面显示而定）。
5、按照提示进行验证，可能是通过已绑定手机号短信验证，或是其他验证方式。
6、验证通过后，即可解绑原来的手机号。
7、如果需要，可以重新绑定新的手机号。
如果在操作过程中遇到任何困难，可以联系拼多多的客服寻求帮助，不同版本的APP操作方式可能略有不同，可以根据具体情况做出调整，为了账户安全，建议在解除绑定前确认自身操作不会带来安全隐患。
