在大多数情况下，谷歌账号改绑手机号是相对安全的操作。不过，这也取决于多种因素，包括网络环境的安全性、用户操作的正确性、谷歌账号本身的设置等。为了确保安全，建议遵循以下步骤进行手机号更改。
1、确保网络环境的安全性，不要在公共WiFi或不安全的网络环境下进行账号操作。
2、在进行手机号更改前，确保已经验证了当前的账号身份，可以通过输入账号密码、验证绑定的邮箱地址或回答安全问题等方式进行身份验证。
3、在谷歌账号设置中找到安全设置或联系方式等选项，按照页面提示进行手机号更改。
4、在更改手机号时，注意输入正确的手机号码，并接收和输入验证码，确保更改操作的正确性。
5、更改完成后，建议立即更改密码，并开启其他安全设置，如两步验证等，以增强账号的安全性。
只要用户谨慎操作，遵循正确的步骤进行手机号更改，并确保网络环境的安全性，谷歌账号改绑手机号是相对安全的，如果出现任何问题或疑虑，建议立即联系谷歌客服进行咨询和帮助。
