可以通过以下几种方式来判断自己的电话是否已被拉黑。
1、无法接听电话或接收短信：如果发现自己无法联系到对方，拨打对方的手机号码时始终无法接通，或者发送短信后没有回应，这可能是一个信号，但这并不绝对，因为也有可能是对方正在忙碌或者手机没电等其他原因造成的。
2、通过公共渠道查询：一些运营商或第三方软件提供了查询手机是否被拉黑的服务，可以尝试通过这些途径查询，但请注意，这种方式可能并不完全准确，因为数据库信息可能存在误差或未及时更新。
3、使用其他手机测试：如果怀疑自己的电话号码被某个特定的手机号拉黑，可以尝试用其他手机拨打该手机号，看是否能够接通，如果无法接通，则可能存在被拉黑的情况。
4、观察平时联系是否异常：如果平时与对方联系时，发现对方总是以各种理由拒绝接听电话或回复短信，这也可能是被拉黑的一个迹象，但这种情况同样需要谨慎判断，因为也有可能是对方真的在忙碌或者有其他原因。
即使通过上述方法怀疑自己的电话可能被拉黑，也不要过于绝对地做出判断，最好的方法是直接和对方沟通，询问具体情况，如果存在误会，可以及时解决；如果确实被拉黑，也可以了解原因并寻找解决办法。
