确定自己的电话是否被拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：使用自己的手机尝试拨打对方的电话，如果听到“您所拨打的号码无法接通”或类似的提示音，或者一直无法接通，这可能意味着电话已被拉黑，不过，也有可能是对方所处的环境导致无法接通电话，所以这个方法并不绝对。
2、发送短信：给对方发送一条短信，如果无法收到回复或者收到一些特定的提示信息（您的短信已被拦截”），这可能表明电话已被拉黑，有些手机或软件可能只是将短信设为勿扰模式，因此这个方法也不绝对。
3、使用其他联系方式：尝试使用其他联系方式联系对方，如通过社交媒体、即时通讯工具等，如果对方在这些平台上也无法回应你，那么可能电话已被拉黑。
4、观察行为：如果对方之前与你通话或联系时表现正常，但突然不再接听你的电话，也不回复你的短信，这可能是一个信号，但是这种情况也可能因为其他原因，如忙碌、忘记查看手机等。
这些方法并非绝对可靠，因为不同手机或软件对于拦截和屏蔽的设置可能存在差异，最直接可靠的方式还是直接询问对方是否将你拉黑。
