可以通过以下几种方式来判断自己的电话是否被拉黑了。
1、直接拨打对方的电话，如果无法接通或提示音为“正在通话中”，那么有可能被对方拉黑了，不过，也有可能是对方真的在打电话或者处于忙碌状态，此时可以尝试多打几次，如果始终无法接通，则可能被拉黑。
2、使用网络电话工具拨打对方电话，如果能够接通并且通话正常，那么说明自己的电话没有被拉黑，但如果提示“正在呼叫用户”，那么可能被拉黑了，不过，也有可能是对方设置了免打扰或者不方便接听电话，此时可以发送短信尝试。
3、发送短信尝试，如果对方能够正常接收短信并回复，那么说明电话没有被拉黑，但如果短信发送失败或者长时间没有回应，则可能被拉黑了，不过要注意，如果发送的短信中包含敏感词汇或者广告等，可能会被系统自动拦截或分类为垃圾短信。
4、使用其他手机号或者固定电话拨打自己的手机，如果能够正常接通并听到自己的声音，那么说明自己的电话没有被拉黑，但如果始终无法接通或者提示音不正常，则可能被拉黑了。
需要注意的是，以上方法并不能百分之百确定是否被拉黑，因为可能存在其他因素导致无法接通或发送短信，建议在确认之前与对方进行直接沟通，以免发生误解或不必要的麻烦。
