要检测自己的手机号是否安全，可以采取以下几种方法。
1、检查通讯录和短信是否被非法访问或泄露，如果通讯录和短信被非法访问，可能存在手机号泄露的风险，留意短信内容，看是否有不明来源的短信或电话，这也可能是手机号泄露的迹象。
2、使用手机安全软件进行扫描和检测，这些软件可以帮助你检查手机是否存在恶意软件或病毒，以及检测手机是否存在安全风险，一些安全软件可以检测手机是否被远程监控或控制。
3、检查手机应用程序的权限设置，很多应用程序在安装时需要获取手机的权限，例如访问通讯录、短信等，如果发现某些应用程序请求了过多的权限，尤其是与其功能不相关的权限，可能存在安全隐患，要仔细审查应用程序的权限设置，并谨慎授权。
4、检查手机是否经常收到垃圾电话或短信，如果经常收到来自未知号码的垃圾电话或短信，这可能意味着你的手机号已经被泄露或被滥用。
5、使用搜索引擎搜索自己的手机号，如果在搜索结果中出现了很多奇怪或不正常的链接和信息，可能存在手机号被滥用的情况，也可以尝试在社交媒体平台或其他网站上搜索自己的手机号，查看是否有与自己无关的信息或账号。
6、如果担心自己的手机号已经被不法分子利用，建议及时更换手机号并修改与该手机号相关的账号密码，加强手机的安全防护，定期备份重要数据并更新手机操作系统和软件。
保护个人信息的安全是非常重要的，除了以上方法外，还需要提高警惕，避免在不安全的网络环境下使用手机号或进行其他敏感操作。
