要验证手机号是否属于本人，可以采用以下几种方法。
1、使用运营商的官方APP或公众号查询：通过手机号验证登录后，可以查询手机号的归属人和实名认证信息。
2、到营业厅查询：消费者可以携带手机到实体营业厅查询手机号是否为实名注册，这种方式是最直接且最准确的查询方式。
3、拨打运营商客服电话查询：消费者可以通过拨打对应运营商的客服电话来验证实名信息，根据运营商的提示，提供必要的信息进行查询。
4、通过支付宝实名认证查询：进入支付宝，通过实名认证信息验证后，可以查看自己的手机号是否绑定过实名认证信息，具体操作是进入支付宝“我的”页面，点击“设置”，再点击“安全设置”，然后点击“手机号”，进入后点击“查看手机号”，即可查看是否绑定实名认证信息，如果手机号与支付宝实名认证信息一致，那么手机号就是本人的，如果手机号显示已停用或无法接收短信验证，则需要重新验证实名信息，如果支付宝账户未绑定手机账户，也可以尝试通过支付宝客服查询实名信息是否匹配。
方法仅供参考，具体需要根据实际情况选择适合的验证方式，同时请注意保护个人隐私和信息安全，如果无法通过上述方式解决问题，建议咨询专业法律人士的意见获取更多帮助。
