要更改Google邮箱（Gmail）中的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录Google账号：打开Google邮箱，输入账号和密码登录。
2、进入Google账号页面：在邮箱首页的右上角，点击头像或名字，然后点击“Google账号”。
3、进入“个人信息安全”页面：在Google账号页面，滚动到“安全性和隐私”部分，点击“个人信息安全”。
4、选择联系方式：在“个人信息安全”页面，找到并点击“联系方式”或“电话号码”选项。
5、编辑电话号码：在该页面，可以看到当前账号关联的电话号码，如需更改，点击相应位置进行编辑。
6、验证身份：为确保安全，可能需要输入验证码或通过其他安全验证方式验证身份。
7、保存更改：完成验证后，保存更改的电话号码。
确保在更改电话号码后更新所有与该账号关联的服务和应用，以确保能够顺利接收重要通知和验证码，由于Google可能会不时更新其界面和功能，以上步骤可能略有变化，请根据实际的Google邮箱界面进行操作。
