要解绑抖音手机号码与身份证，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，在“我”页面进入设置。
2、在设置中找到账号与安全选项，点击进入。
3、在账号与安全页面找到并点击手机号绑定选项。
4、进入手机号绑定页面后，选择解绑手机号，根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
在进行解绑操作前，确保自己的账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全风险，不同版本的抖音APP操作可能略有差异，请根据所使用版本的具体界面进行操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。
解绑身份证和手机号码可能需要满足一定的条件，例如没有未完成的交易或活动，以及可能需要提供身份验证信息，确保提供准确的信息并遵循抖音的指引以顺利完成解绑。
