要将抖音的登录方式从手机号码解绑并更改为微信登录，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，进入“我”的页面。
2、在右上角找到设置选项，点击进入。
3、在设置页面中，找到账号与安全选项，点击进入。
4、在账号与安全页面中，选择更多绑定选项，你可以看到当前账号绑定的所有第三方账号。
5、点击微信选项，进行解绑操作，根据系统提示，完成解绑过程，可能需要输入手机号码以验证身份。
6、完成解绑后，返回到账号与安全页面，再次点击微信选项进行绑定操作，按照系统提示，完成微信账号的绑定，可能需要微信授权登录等步骤。
在进行以上操作之前，确保微信已经成功登录并且处于正常使用状态，由于抖音版本可能会有所更新和变化，以上步骤可能会有所不同，如果遇到问题，建议查看抖音的官方教程或者联系抖音客服以获得帮助。
为了账号安全，解绑手机号码和更换登录方式后，建议定期更新密码并进行多因素认证。
