要解绑抖音绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的菜单选项进入菜单界面。
3、在菜单界面，找到并点击账号与安全选项。
4、在账号与安全界面，找到并点击手机绑定选项。
5、在弹出的提示框中，点击更换按钮。
6、输入原手机号进行验证，验证通过后再输入新的手机号并设置新的账号密码即可解绑成功。
方法仅供参考，实际操作可能会因抖音版本更新而略有不同，解绑手机号可能会涉及到账户安全验证等问题，请确保自己有权操作并了解相关风险，如有更多疑问，建议查看抖音官方指南或联系抖音客服获取帮助。
