解除抖音绑定的手机号码的步骤如下。
1、打开抖音，在“我”页面点击右上角的“三条线”图标。
2、在打开的页面中点击“设置”。
3、进入“设置”页面，点击“账号与安全”。
4、进入账号与安全页面，点击“手机号绑定”，然后选择“更换手机号”。
5、在弹出的页面输入原手机号并获取验证码，输入验证码后点击下一步。
6、输入新的手机号，并点击获取验证码，输入验证码后即可完成更换手机号，相当于解除了原手机号绑定。
操作需谨慎，确保个人账号安全，如有特殊情况或操作失败，建议直接联系抖音的官方客服获取更多帮助。
