如果手机号丢失了，想要更改抖音绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录抖音账号：使用现有的账号登录抖音。
2、进入账号与安全：在抖音的设置中，找到并点击“账号与安全”选项。
3、更改手机号：点击进入“手机号绑定”或类似的选项，找到当前绑定的手机号，点击更改或更改绑定。
4、验证身份：为了安全起见，平台可能会要求验证身份，可以通过回答安全问题或提供其他身份验证信息来确认是账号的真正拥有者。
5、输入新的手机号：按照提示输入新的手机号码，并进行下一步的验证。
6、验证新手机号：根据提示，可能是通过接收验证码来验证新手机号。
7、完成更改：完成上述步骤后，即可成功更改抖音绑定的手机号码。
上述步骤仅供参考，具体的操作可能会因抖音版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看抖音的官方教程或直接联系抖音的客服寻求帮助，及时冻结丢失的手机号码避免安全隐患，并确保个人信息的安全。
