要取消抖音号与手机号的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的菜单（三横杠）图标。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、在设置页面，点击“账号与安全”。
5、找到并点击“手机号”选项。
6、选择“更换其他手机号”或者“解绑”选项，如果是更换其他手机号，需要输入新的手机号并获取验证码进行验证解绑；如果是直接解绑，可能需要验证身份或输入相关验证码确认解绑操作。
需要注意的是，解绑手机号可能会受到抖音版本或政策的影响，具体步骤可能略有不同，如果遇到问题，建议查看抖音的官方帮助文档或者联系抖音客服进行咨询，解绑手机号后，可能会影响账号的安全验证和登录方式，建议谨慎操作。
