要取消抖音手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的设置按钮。
3、进入设置页面，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面，找到并点击“手机号绑定”选项。
5、点击“更换其他手机号码”或“解绑”按钮（具体文案可能因版本不同而异）。
6、输入原手机号并获取验证码，按照页面提示完成解绑操作。
在操作过程中可能需要输入抖音账号的密码进行验证，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助，取消绑定后，可以使用新的手机号绑定或者选择其他登录方式，不同版本的抖音APP操作可能会有所不同，请根据所使用的版本进行相应调整。
