如果您想解除抖音的实名认证，但之前的手机号已经不记得或者无法使用了，可以尝试以下步骤来找回账号并解除实名认证。
1、找回账号：
* 在抖音登录界面点击“忘记密码”。
* 通过输入姓名和身份证号来验证身份，尝试找回账号。
* 如果绑定了第三方社交账号（如微信、QQ等），可以尝试通过第三方账号找回密码。
2、更改手机号：
* 成功找回账号后，在抖音的账号设置中找到“绑定手机”选项。
* 点击“更改手机号”，然后按照提示进行操作来绑定一个新的手机号码。
3、解除实名认证：
* 在成功找回账号并绑定新手机号后，进入抖音的账号设置页面。
* 找到“实名认证”选项，点击进入。
* 在这里可以找到解除实名认证的相关选项或按钮，按照页面提示进行操作。
如果以上步骤无法解决问题，建议直接联系抖音的官方客服，向他们说明具体情况并提供相关身份信息以寻求帮助，在进行任何与账号安全相关的操作时，确保在一个安全的环境下进行，避免泄露个人信息。
