如果您接到派出所的电话，告知您被诈骗了，那么您应该立即采取行动，遵循以下步骤。
1、保持冷静：虽然被诈骗可能会让您感到不安和焦虑，但保持冷静非常重要，以便您能够理智地处理这个问题。
2、听取警方指示：在通话中，认真听取警方的指示和建议，他们可能会给您提供有关诈骗案件的详细信息，并告诉您下一步应该采取的行动。
3、提供信息：如果您被要求提供有关诈骗案件的任何信息，如诈骗者的联系方式、您与他们的交易记录等，一定要如实提供，这些信息对于警方调查非常重要。
4、报案：如果您还没有向警方报案，那么现在应该立即前往当地派出所或警务室报案，在报案时，带上所有相关的证据和资料，以便警方能够更好地了解您的案件。
5、寻求帮助：如果您需要帮助，可以向警方或当地的消费者权益保护组织寻求帮助，他们可能会提供有关追回损失、防止进一步的诈骗等方面的建议和支持。
6、采取措施防止进一步的损失：在得知被诈骗后，您应该采取措施保护自己的个人信息和财产安全，更改密码、撤销不必要的授权、警惕可疑的电子邮件和电话等。
如果您接到派出所的电话告知您被诈骗了，一定要保持冷静，遵循警方的指示，并采取适当的行动来保护自己。
