在B站（Bilibili）上，使用邮箱换绑手机号，可以按照以下步骤进行。
1、访问B站官网或APP，并登录账户。
2、点击“个人中心”或“账户设置”，进入账户主页。
3、在账户主页中找到“安全绑定”或“手机绑定”选项。
4、点击“更换手机号”或“解绑手机号”。
5、在弹出的页面中选择“邮箱验证”作为验证方式。
6、输入绑定的邮箱地址，进行验证，可能会收到一封包含验证链接或验证码的邮件，按照指示完成验证。
7、验证成功后，输入新的手机号码，并按照页面提示完成后续操作。
8、确认信息无误后，提交更改请求。
具体的页面布局和操作选项可能会因为B站版本的更新而有所变化，如果遇到问题，建议查看B站的帮助文档或联系B站客服以获得指导，进行此类操作时，请确保账户安全，避免泄露个人信息。
