要查看自己的电话手表上的电话号码，可以尝试以下方法。
1、拨打亲友的手机号：让亲友接听电话后，在电话中告知自己的电话号码。
2、查看手表功能列表：部分电话手表可以在设置或功能列表中直接查看自己的号码，可以在手表上寻找“设置”或“关于本机”等选项，进入后查看是否有“电话”或“SIM卡信息”等选项，里面可能包含电话号码。
3、在手表上查看SIM卡信息：如果电话手表可以插入SIM卡，可以在设置中找到SIM卡信息，里面会显示自己的电话号码。
4、通过手表管理APP查询：许多电话手表都配套有手机APP，可以下载相应的APP并绑定手表，在APP中查看手表的详细信息，包括电话号码。
如果以上方法均无法获取电话号码，建议联系电话手表的官方客服或售后人员，提供购买信息并查询电话号码，不同品牌和型号的电话手表可能存在差异，具体操作以实际设备为准。
