如果您的手机号码被别人注册了抖音，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认手机号码是否真的是被别人注册了抖音，您可以尝试使用该手机号码登录抖音，如果已经被注册，您可以直接登录并管理该账号，如果无法登录，可以尝试找回密码等操作。
2、如果确认手机号码被别人注册并且您不想使用该账号，可以通过抖音的官方渠道（如客服）联系抖音平台，请求他们协助解决问题，您需要提供您的手机号码和其他相关信息来证明身份。
3、如果您的手机号码被别人使用并且您想使用该手机号重新注册抖音，可以先尝试注销原有账号或者联系客服解绑手机号，然后您就可以使用该手机号重新注册抖音账号了。
4、为了避免类似情况再次发生，建议您保护好自己的个人信息，避免将手机号码等敏感信息泄露给他人，不要轻易使用他人手机或其他设备登录自己的抖音账号，以防账号被他人滥用。
如果您的手机号码被别人注册了抖音，最重要的是及时联系抖音平台并保护好自己的个人信息。
