如果您的微博验证码次数达到上限，可能是因为您的账号在短时间内尝试登录次数过多或者操作频繁，系统为了保护账号安全而设置的限制。以下是您可以尝试的一些解决方法。
1、等待一段时间再尝试：等待一段时间后再尝试登录或操作，可能会解除限制。
2、联系微博客服：通过微博客服寻求帮助，解释您的情况并请求他们协助解除限制，您可以在微博的官方网站上找到客服联系方式。
3、更换网络环境：如果您在一个网络环境下尝试多次登录或操作，可能会触发系统的限制，尝试更换网络环境，例如从Wi-Fi切换到移动数据网络，或者更换到一个不同的地点再尝试登录。
关于解除手机号的问题，如果您的手机号被限制或无法接收验证码，您可以尝试以下步骤：
1、确认手机号是否正确：检查您输入的手机号码是否正确，包括区号和后缀。
2、检查短信拦截：有些手机可能会将验证码短信误认为是垃圾短信而拦截，请检查您的短信拦截设置。
3、联系运营商：如果确认手机号码无误且未被拦截，但您仍然没有收到验证码，请联系您的手机运营商检查是否存在其他限制或问题。
4、更换手机号验证：如果以上方法均无效，您可以尝试更换一个手机号码进行验证。
方法仅供参考，具体操作可能因个人情况而异，如果问题仍未解决，建议您直接联系微博客服以获得更详细的帮助。
