如果您的QQ账号经常提示手机号不安全，可能有以下几种原因。
1、您的手机号可能已经被用于注册或登录其他QQ账号，或者与其他账号有关联，这可能会导致您的账号安全受到威胁，因此QQ系统会提示您手机号不安全。
2、您的手机号可能已经被泄露或被盗用，在这种情况下，黑客可能会尝试使用您的手机号进行恶意操作，例如登录您的账号或进行其他敏感操作，为了保护您的账号安全，QQ系统会不断监测来自未知源的登录请求，并提示您手机号不安全。
3、您的账号可能已经被攻击或存在其他安全问题，如果您的账号存在异常登录行为或被检测到其他安全问题，QQ系统可能会提示您手机号不安全，以确保您的账号安全。
针对以上情况，您可以尝试以下解决方案：
1、修改您的QQ密码并确保使用复杂的密码组合，避免使用过于简单的密码。
2、开启QQ的二次验证功能，增加账号的安全性。
3、检查您的手机是否存在其他安全漏洞，例如病毒或恶意软件等，确保您的手机安全可以进一步保护您的QQ账号安全。
4、如果您的手机号已经被泄露或被盗用，请及时联系相关运营商和服务商进行处理，避免造成更大的损失。
如果以上方法无法解决问题，建议您联系QQ客服寻求进一步的帮助，也建议您保持警惕，注意账号安全，避免泄露个人信息和密码等重要信息。
