如果您的QQ账号老是显示手机号有风险，可能有以下几种原因。
1、您的手机号可能已经被盗用：有些不法分子可能会使用他人的手机号进行非法活动，导致您的手机号被标记为风险号码，这种情况下，建议您及时联系手机运营商，确认您的手机号是否被盗用。
2、您的手机号可能频繁更换或者短时间内注册了大量的账号：一些平台会对频繁更换手机号或者短时间内注册大量账号的行为进行风险警告，因为这有可能是恶意行为，您可以尝试减少注册账号的频率，或者固定使用一个手机号进行注册和登录。
3、您的账号安全存在问题：如果您的账号存在安全问题，例如密码过于简单、被他人盗用等，也可能导致手机号被标记为风险号码，建议您加强账号安全设置，定期修改密码，并开启双重验证等安全功能。
为了解决这个问题，您可以尝试以下操作：
1、检查您的账号安全设置，确认是否存在安全问题。
2、更换密码并开启双重验证等安全功能。
3、联系QQ客服，了解具体情况并寻求帮助。
4、如果确认自己的手机号被盗用或者存在其他风险，及时联系手机运营商进行处理。
保护个人信息和账号安全是非常重要的，建议您加强安全意识，避免不必要的风险。
